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女性补血养颜吃黑豆好?

健康之路1周前 (04-08)心脑血管1
女性补血养颜吃黑豆好?
1、补血首要的是红枣。红枣有惊人的补血作用,它含有维生素,核黄素等各种微量元素都是人体重要的营养物质,益血宁神,健脾养胃,是补血的首选之物。  2、阿胶,阿胶被誉为补血专家,它也含有丰富的微量元素,还...